Einzelstunde – Individuelle Yogastunden
Warum Einzelunterricht?
Eine Einzelstunde Yoga ist die persönlichste Form von Praxis. Du übst in deinem Tempo, mit voller Aufmerksamkeit und individueller Begleitung. So kannst du Fragen stellen, eigene Schwerpunkte setzen und Yoga genau so erleben, wie es für dich passt.
Für wen ist eine Einzelstunde geeignet?
Wenn du lieber eins zu eins lernen möchtest.
Wenn du nach einer Pause sanft wieder einsteigen willst.
Wenn du bestimmte Asanas oder Themen vertiefen möchtest.
Wenn du Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse hast und dir eine individuell angepasste Praxis wünschst.
Wenn dir ein fester Termin und persönliche Begleitung helfen, dranzubleiben.
Rücken im Fokus
Gerade im Einzelunterricht ist es möglich, gezielt auf den Rücken einzugehen. Viele Menschen kommen wegen Verspannungen, einseitiger Belastung im Alltag oder eingeschränkter Beweglichkeit.
In der Einzelstunde können wir Übungen auswählen, die dir helfen,
deine Haltung zu verbessern,
Spannungen zu lösen,
den Körper sanft zu kräftigen.
So wird Yoga zu einer individuellen Unterstützung für dein Wohlbefinden.
Vorteile einer Einzelstunde
Persönliche Begleitung, die sich an deinen Alltag anpasst.
Sichere Praxis mit klaren Anleitungen.
Spürbare Fortschritte, weil die Stunde nur dir gehört.
Mehr Klarheit und Motivation durch feste Termine.
Organisatorisches
Dauer: 60–90 Minuten nach Absprache.
Ort: im Studio oder online.
- Weitere Infos findest du auf der Seite Preise
Eine Probestunde ist nach Vereinbarung möglich.
Termin vereinbaren
Ob als Einstieg, zur Vertiefung oder mit Schwerpunkt Rücken – eine individuelle Yogastunde ist die beste Gelegenheit, Yoga ganz persönlich zu erleben.
Deine Einzelstunde bei Yogakate!