Online-Yoga-Kurs für Anfänger
Yoga ohne das Haus zu verlassen
Starte mit sanften Hatha-Yoga-Übungen und Yoga für den Rücken online in den Morgen, löse Verspannungen und finde neue Kraft – ganz bequem von zu Hause aus!
Für wen?
Dieses Online Yoga für Anfänger ist perfekt, wenn du:
- Den Tag mit mehr Energie und Klarheit beginnen möchtest
- Nach einem sanften Weg suchst, dich zu bewegen und wohlzufühlen
- Dir eine regelmäßige Praxis wünschst, die leicht in den Alltag passt
- Ob Anfänger oder mit Erfahrung bist – die Übungen sind für alle geeignet
Warum Morgenyoga?
Sanfte, fließende Bewegungen helfen dir, deinen Körper aufzuwecken und dich lebendig zu fühlen. Diese Praxis:
- Lockert Verspannungen, besonders in Rücken und Nacken
- Bringt den Kreislauf in Schwung und macht dich beweglicher
- Schenkt dir Ruhe und mentale Klarheit für den Tag
Was bringt es dir?
- Mehr Energie und Fokus
- Weniger Stress, mehr Gelassenheit
- Eine bessere Körperhaltung und ein angenehmes Körpergefühl
Wie läuft es ab?
- Live-Videoübertragung über Zoom - du übst in deinem Tempo, ohne Anfahrtsweg.
- Freitags:
7:30 – 8:10 Uhr – 40 Minuten für einen leichten, kraftvollen Start in den Tag.
Preise
Monatsabo
36 €
Aufzeichnungen inklusive
falls du mal eine Stunde verpasst
✨ Starte mit Leichtigkeit in den Tag!
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