Namaste!
Hast du Rückenschmerzen, verspannte und schmerzende Muskeln, Müdigkeit, keine Kraft und Motivation, alltägliche Aufgaben zu erledigen, negatives Denken, Depressionen? Sitzt du viel und bewegst dich wenig – es gibt eine einfache Lösung für alle deine Probleme, und das ist Yoga!
- Es hilft, Stress abzubauen
- Reduziert Ängste und Depressionen
- Entfernt Muskelverspannungen
- Verbessert die Körperhaltung
- Heilt die Wirbelsäule und die Gelenke
- Es füllt mit Energie und macht munter
- Harmonisiert den emotionalen Zustand
- Verbessert Konzentration und Leistungsfähigkeit
- Verbessert die allgemeine Gesundheit
Yoga kann das alles und noch viel mehr!
Für wen ist der Unterricht geeignet?